kata - Material para estudo
Kodokan KATA Livro didático
Nage-no-Kata - 投 の 形
Introdução
Nage-no-Kata, também chamado " Randori-no-Kata ”, Foi criado para ajudar Judo
os alunos entendem os princípios e dominam as técnicas básicas de Nagewaza usado em Randori. É
composto por três técnicas representativas selecionadas de Te-waza, Koshi-waza, Ashi-waza,
Ma-sutemi-waza e Yokosutemi-waza praticar para os lados esquerdo e direito em cada técnica. A base das
técnicas de lançamento é adquirida pela prática de Kuzushi, Tsukuri, Kake e como receber a técnica em
cada técnica.
Nage-no-Kata: Nomes das técnicas
1. Te-waza
1 Uki-otoshi
2 Seoi-nage
3 - Kata-guruma
2. Koshi-waza
1 Uki-goshi
2 Harai-goshi
3 - Tsurikomi-goshi
3. Ashi-waza
1 Okuri-ashi-harai
2 Sasae-tsurikomi-ashi
3 - Uchi-mata
4. Ma-sutemi-waza
1 Tomoe-nage
2 Ura-nage
3 - Sumi-gaeshi
5. Yoko-sutemi-waza
1 Yoko-gake
2 Yoko-guruma
3 - Uki-waza
Fonte: Instituto Kodokan
Kodokan KATA Livro didático
Katame-no-Kata
Introdução
Katame-no-Kata foi estabelecido, junto com Nage-no-Kata, por volta de 1885 a 1886, nos primeiros dias após a fundação da Kodokan. Diz que o Kata foi originalmente composto por dez técnicas, mas posteriormente expandido para quinze técnicas. Katame-no-Kata é composto por cinco técnicas representativas selecionadas de Osaekomi-waza, Shime-waza e Kansetsu-waza, e também é chamado Randori-no-Kata junto com Nage-no-Kata. A lógica básica e a aplicação das técnicas com métodos corretos de imobilização, contra-ataque, estrangulamento e travamento das articulações contra um oponente são adquiridas ao aprender isso Kata.
Katame-no-Kata: Nomes das técnicas
Osaekomi-waza ( Conjunto 1)
1 Kesa-gatame
2 Kata-gatame
3 - Kami-shiho-gatame
4 - Yoko-shiho-gatame
5 Kuzure-kami-shiho-gatame
Shime-waza ( Conjunto 2)
1 Kata-juji-jime
2 Hadaka-jime
3 - Okuri-eri-jime
4 - Kataha-jime
5 Gyaku-juji-jime
Kansetsu-waza ( Conjunto 3)
1 Ude-garami
2 Ude-hishigi-juji-gatame
3 - Ude-hishigi-ude-gatame
4 - Ude-hishigi-hiza-gatame
5 Ashi-garami
Fonte: Instituto Kodokan
Kodokan KATA Livro didático
Kime-no-Kata - 極 の 形
Introdução
Logo após estabelecer o Kodokan Judo, Kano Jigoro Shihan criado Kata para a luta combativa séria consistia em 10 técnicas que tinham os mesmos objetivos que Kata de vários japoneses tradicionais Jujutsu escolas e nomeou Shobu-no-Kata. Aprimorando as técnicas posteriormente, ele aumentou o total de técnicas para 14 ou 15.
Depois de estudar mais Jujutsu e adicionando suas novas ideias Kano Jigoro Shihan apresentou o rascunho de Kata consistia em 20 técnicas, 8 Idori e 12 Tachiai para a reunião de Grater Japan Martial Virtue Society para discutir sobre o estabelecimento de Kata em 1906. Como resultado da discussão na reunião, hoje Kime-no-Kata foi estabelecido.
Desde a Kime-no-Kata foi criada para adquirir as técnicas mais eficazes para a luta serosa combativa, a importância da prática neste Kata é dominar o ágil Tai-sabaki movimento e a forma mais eficaz de controlar o adversário.
Kime-no-Kata: Nomes das técnicas
Idori (Conjunto 1)
1 Ryote-dori
2 Tsukkake
3 - Suri-age
4 - Yoko-uchi
5 Ushiro-dori
6 Tsukkomi
7 Kiri-komi
8 Yoko-tsuki
Tachiai (Conjunto 2)
1 Ryote-dori
2 Sode-tori
3 - Tsukkake
4 - Idade de Tsuki
5 Suri-age
6 Yoko-uchi
7 Ke-age
8 Ushiro-dori
9 Tsukkomi
10 Kiri-komi
11 Nuki-gake
12 Kiri-oroshi
Fonte: Instituto Kodokan
Kodokan KATA Livro didático
Juno-no-Kata - 柔 の 形
Introdução
Ju-no-Kata é uma composição dinâmica, expressiva e ginástica de métodos de ataque e defesa em umasérie de ações lentas e moderadas. Consiste em 15 técnicas, divididas em 3 conjuntos de 5 técnicas.
Ju-no-Kata tem os seguintes recursos:
1 Ju-no-Kata pode ser exercitado e praticado livremente a qualquer hora e em qualquer lugar em qualquer tipo de roupa.
2 Ju-no-Kata permite que todo homem e mulher de qualquer idade gostem de aprender a lógica e os princípios de Judo.
3. Desde Ju-no-Kata é exercido em ações lentas e moderadas para ataque e defesa, facilita o entendimento preciso e fácil de seu raciocínio e legitimidade.
4. Desde Ju-no-Kata incorpora uma variedade de exercícios para músculos extensores ou movimentos inclinados para trás, pode ser combinado com Randori de modo a promover o desenvolvimento eficaz e saudável do físico do corpo.
5 Ju-no-Kata aumenta o cultivo de sentimentos estéticos ao adquirir é natural Tai-sabaki e mudanças e mudanças de movimento suave.
Juno-no-Kata: Nomes das técnicas
Dai-ikkyo (Conjunto 1)
1- Tsuki-dashi
2- Kata-oshi
3- Ryote-dori
4- Kata-mawashi
5- Ago-oshi
Dai-nikyo (Conjunto 2)
1- Kiri-oroshi
2- Ryokata-oshi
3- Naname-uchi
4- Katate-dori
5- Katate-age
Dai-sankyo (Conjunto 3)
1- Obi-tori
2- Mune-oshi
3- Idade de Tsuki
4- Uchi-oroshi
5- Ryogan-tsuki
Fonte: Instituto Kodokan
Kodokan KATA Livro didático
Goshin-jutsu - Autoproteção Kodokan
Introdução
Kodokan Goshin-jutsu é um conjunto de Kata que indica princípios e técnicas de autodefesa aplicáveis à sociedade moderna.
Vários anos depois Kano Jigoro Shihan estabelecido Kodokan Judo, ele estabeleceu Kime-no-Kata para a luta combativa séria. No entanto, de acordo com grandes mudanças no estilo de vida, o estabelecimento de Kata para legítima defesa, adequando para os tempos foi solicitado e solicitando Kodokan Goshin-jutsu foi criada em janeiro de 1956 referindo-se às técnicas de várias artes marciais diferentes.
Essas técnicas permitem que alguém se defenda de mãos vazias contra atacantes armados ou desarmados e incorporam o conceito de cooperação mútua de Judo que diz “pare a alabarda, termine com o mínimo de ferimentos”.
Este Conteúdo de técnicas consiste em uma “Seção Desarmada” e uma “Seção de Armas”. A “Seção Desarmada” consiste em doze técnicas totalmente sendo sete “quando seguradas” e cinco “quando atacadas à distância”, enquanto a “Seção de Armas” consta de nove técnicas totalmente com “contra adaga”, “contra bastão” e “contra pistola”, três técnicas na cada.
Isto Kata tem uma natureza excelente e completa das artes marciais com base na realidade de que Tori controles Uke ataque de em todas as técnicas enquanto se aproximam.
Goshin-Jutsu: Nomes das técnicas
Seção desarmada
1. Quando segurado
(1) Ryote-dori
(2) Hidari-eri-dori
(3) Migi-eri-dori
(4) Kataude-dori
(5) Ushiro-eri-dori
(6) Ushiro-jime
(7) Kakae-dori
2. Quando atacado à distância
(1) Naname-uchi
(2) Ago-tsuki
(3) Ganmen-tsuki
(4) Mae-geri
(5) Yoko-geri
Seção de armas
1. contra adaga
(1) Tsukkake
(2) Choku-tsuki
(3) Naname-tsuki
2. contra a equipe
(1) Furi-age
(2) Furi-oroshi
(3) Morote-tsuki
3. contra a pistola
(1) Shomen-zuke
(2) Koshi-gamae
(3) Haimen-zuke
Fonte: Instituto Kodokan